Meine Partnerin und ich funktionieren gerade eher wie ein gut eingespieltes Orga-Team: Job, Termine, Haushalt, fertig. Ich merke, dass mir Nähe fehlt, aber wenn ich das ansprechen will, klingt es sofort nach Problemgespräch und dann blocken wir beide irgendwie. Habt ihr kleine Dinge oder Routinen, die bei euch helfen, wieder mehr Verbindung reinzubringen, ohne gleich alles zu zerreden? Irgendwie will ich das anstupsen, aber ich find den Einstieg nicht.
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Thema
Wie bringt ihr wieder mehr Nähe in den Alltag, ohne großes Gespräch?
1 Antworten
Bei uns hilft sowas wie Mini-Rituale: morgens kurz umarmen/küssen bevor man losgeht, abends 10 Minuten zusammen aufs Sofa ohne Handy, oder beim Vorbeigehen einmal kurz Hand an Rücken/Schulter – eher „ich bin da“ als Gespräch. Was würde bei euch am ehesten passen: eher Körperkontakt nebenbei oder lieber gemeinsame Mini-Zeit (Kaffee-Spaziergang, 15‑Min‑Runde)?
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