Rinita alergjike kundrejt ftohjes: Dallimet, testet dhe ndihma në përditshmëri

Një hundë që rrjedh ose është e bllokuar, teshtitje e vazhdueshme dhe ndjenja që nuk mund të merrni frymë mirë janë ndër shqetësimet më të shpeshta në përditshmëri. Veçanërisht në gjysmën e dytë të jetës, shumë pyesin: A është kjo ende një infeksion i zakonshëm apo qëndron diçka tjetër prapa? Pyetja „rhinit alergjik apo ftohje“ është e rëndësishme sepse të dyja gjendjet mund të ndihen të ngjashme, por duhet të trajtohen ndryshe.

Kush njeh dallimet, mund të shmangë medikamente të panevojshme, të lehtësojë simptomat në mënyrë më të synuar dhe të kërkojë këshillë mjekësore në momentin e duhur. Veçanërisht pas moshës 45 vjeç ia vlen një vështrim i kujdesshëm: Alergjitë mund të shfaqen rishtas, të ndryshojnë ose të jenë të pranishme së bashku me probleme të tjera të rrugëve të frymëmarrjes si astma, sinuziti kronik ose mukozat e thata.

Lajmi i mirë është: Me disa karakteristika tipike, diagnostikë të kuptueshme dhe masa të përshtatshme për përditshmërinë, zakonisht mund të përcaktohet qartë se çfarë qëndron pas rrufës.

Pse rhiniti alergjik dhe ftohja ngatërrohen kaq lehtë

Si te ftohja ashtu edhe te rhiniti alergjik, mukozat e hundës reagojnë të irrituara. Hunda rrjedh, fryhet dhe prodhon më shumë sekrecion. Edhe sulmet e teshtitjes, ndjesia e presionit në kokë ose kruarja në fyt mund të ndodhin në të dy rastet.

Dallimi vendimtar qëndron në shkak. Një ftohje zakonisht shkaktohet nga viruset. Sistemi imunitar lufton infeksionin, duke sjellë shenja tipike të inflamacionit. Rhiniti alergjik, nga ana tjetër, nuk është një infeksion, por një tepërreakcion i sistemit imunitar ndaj substancave që në vetvete janë të padëmshme, si poleni, acarët e pluhurit shtëpiak, qimet e kafshëve ose sporet e mykut.

Sepse simptomat e para ndjehen të ngjashme, një alergji shpesh keqinterpretohet për muaj me radhë si „ftohje e vazhdueshme“. Në anën tjetër, disa njerëz çdo hundë që rrjedh gjatë sezonit të polenit e konsiderojnë menjëherë si rinit alergjik sezonal (Heuschnupfen), edhe pse infeksionet mund të jenë po ashtu të mundshme në të njëjtën kohë.

Rhiniti alergjik apo ftohja: Këto dallime ndihmojnë në vlerësim

1. Fillimi i simptomave

Një ftohje shpesh fillon ngadalë. Shpesh nis me kruarje të fytit, të ftohtë të trupit, lodhje ose ndjenjë të lehtë sëmundjeje. Pas një deri dy ditësh shfaqen hunda e bllokuar, rrufë dhe ndonjëherë kollë.

Rhiniti alergjik shpesh fillon papritur. Shumë të prekur e kuptojnë me saktësi kur fillon: gjatë një shëtitjeje në ajër të hapur, mëngjes pas zgjimit ose në kontakt me pluhur, kafshë apo bar të sapokapur.

2. Die Dauer

Një ftohje zgjat zakonisht disa ditë deri rreth dy javë. Simptomat ndryshojnë gjatë kohës: në fillim sekrecioni i hundës është më i qartë, më vonë shpesh bëhet më i viskoz. Pastaj gjithçka qetësohet ngadalë.

Një alergji zgjat për sa kohë që shkaktari është i pranishëm. Te poleni kjo mund të zgjasë ditë ose javë, te acarët e pluhurit shtëpiak madje gjatë gjithë vitit. Tipike është gjithashtu që simptomat përsëriten në situata ose stinë të ngjashme.

3. Das Nasensekret

Te rhiniti alergjik, sekrecioni shpesh është i qartë dhe ujëplotë. Hunda rrjedh shumë, ndonjëherë thuajse si një rubinet uji. Te ftohja kjo mund të jetë e ngjashme në fillim, por më vonë sekrecioni shpesh bëhet më i trashë. Vetëm ngjyra nuk është një provë e sigurt, por mund të ndihmojë në kuptimin e pamjes së përgjithshme.

4. Juckreiz und Augenbeschwerden

Sy që kruhen, lotim sysh, kruarje në hundë ose në pallatën e gojës tregojnë më tepër për një alergji. Kjo kombinim është shumë tipik për rinitin sezonale (Heuschnupfen). Te ftohja, në vend të kësaj, kanë përparësi ndjenja e presionit, problemet me fytin dhe ndjenja e përgjithshme sëmundjeje.

5. Fieber und Gliederschmerzen

Ethet zakonisht tregojnë më shumë për një ftohje ose një infeksion gripal. Edhe dhimbjet e kokës dhe dhimbjet në gjymtyrë si dhe lodhja e rëndë flasin më shumë për një infeksion. Rinitisi alergjik mund të bëjë që të ndiheni i lodhur, sepse gjumi dhe përqendrimi preken, por zakonisht nuk shkakton ethe.

6. Kollitja dhe dhimbja e fytit

Kollitja dhe dhimbjet e fytit shpesh shfaqen me një ftohje. Në alergji, irritimi i fytit dhe kollitja gjithashtu mund të ndodhin, kryesisht si pasojë e mukusit, frymëmarrjes me gojë ose rrugëve të frymëmarrjes të irrituara. Por ato rrallëherë shfaqen në fillim.

Një vështrim mbi modelet tipike në përditshmëri

Në përditshmëri, rrethanat shpesh tregojnë më shumë se simptomat individuale. Nëse shqetësimet rriten vetëm jashtë në mot të thatë, kjo flet më shumë për polen. Nëse bëhen më të forta në mëngjes pas zgjimit ose gjatë rregullimit të shtratit, mund të jetë pasojë e një alergjie ndaj pluhurit të shtëpisë. Nëse simptomat shtohen pas kontaktit me mace ose qen, mund të jetë edhe alergji ndaj flokëve të kafshëve.

Një ftohje, nga ana tjetër, zakonisht ka një shkaktar të qartë në mjedisin shoqëror: dikush në shtëpi ishte i sëmurë, në zyrë qarkullonin infeksione ose pas një udhëtimi filloi kruarja e fytit. Edhe stina luan rol; ndonëse ftohjet janë më të shpeshta në vjeshtë dhe dimër, ato mund të shfaqen në mënyrë thelbësore gjatë gjithë vitit.

E dobishme është një ditar i vogël i simptomave për një deri dy javë. Shënoni kur fillojnë shqetësimet, ku qëndroni, nëse sytë kruhen, nëse ka ethe dhe sa mirë flini. Vëzhgime të tilla janë të vlefshme edhe për bisedën me mjekun.

Kur nuk është gjithçka e qartë: paraqitje të përziera ndodhin

Në praktikë, dallimi nuk është gjithmonë i zi ose i bardhë. Dikush me alergji ndaj polenit mund të marrë një ftohje në të njëjtën kohë. Atëherë shenjat tipike të alergjisë si teshtitja dhe sytë që kruhen bien së bashku me simptomat e infeksionit si dhimbje fytit, kollitje ose lodhje.

Edhe një mukozë e hundës që tashmë është e irrituar e bën vlerësimin më të vështirë. Këdo që vuan për javë nga alergenet është më i ndjeshëm ndaj ajrit të thatë, tymit, pluhurit ose ndryshimeve të temperaturës. Atëherë hunda mund të duket e bllokuar vazhdimisht, edhe pse nuk ka një infeksion të ri.

Shto këtu: Jo çdo hundë që rrjedh është automatikisht infektive ose alergjike. Ekzistojnë edhe forma joalergjike të rinitit, për shembull për shkak të irituesve, ushqimeve të forta, medikamenteve ose ndryshimeve hormonale. Pikërisht për këtë arsye është e arsyeshme që me shqetësime që zgjaten të mos vlerësohet vetëm nga përshtypja e parë.

Cilat teste ndihmojnë me të vërtetë

Nëse shqetësimet përsëriten, zgjaten më shumë ose mbeten të paqarta, është e arsyeshme një sqarim mjekësor. Qëllimi nuk është vetëm të gjendet një emër për shqetësimet, por edhe të parandalohen problemet pasuese. Alergjitë e patrajtuara mund të kufizojnë ndjeshëm cilësinë e jetës dhe në disa raste të përfshijnë rrugët e poshtme të frymëmarrjes.

Biseda me mjekun mbetet hapi i parë më i rëndësishëm

Në fillim qëndron zakonisht pyetja e hollësishme: Që kur ekzistojnë shqetësimet? A shfaqen sezonalisht apo gjatë gjithë vitit? A ka kruarje, kollitje, astmë, probleme me lëkurën ose alergji të njohura në familje? Edhe medikamentet, ekspozimi ndaj tymit, situata e banimit dhe ekspozimi profesional mund të jenë të rëndësishme.

Kjo anamnezë, pra mbledhja e strukturuar e historisë mjekësore, shpesh është më informuese se një test i shpejtë i vetëm. Sidomos në raste jo tipike, ajo ndihmon të merren parasysh shkaqe të tjera si polipet e hundës, inflamacionet kronike, irituesit, mukozat e thata ose efektet anësore të medikamenteve.

Testi Prick në lëkurë

Gjatë testit Prick aplikohen sasi të vogla të alergjenëve të mundshëm në lëkurë, zakonisht në pjesën e brendshme të parakrahut, dhe sipërfaqja e lëkurës gërvishtet lehtë. Nëse formohet një vezikulë që kruhet, kjo tregon për një sensibilizim. Kjo do të thotë: sistemi imunitar e njeh substancën dhe reagon ndaj saj.

Është e rëndësishme që një test pozitiv vetëm nuk provon se pikërisht ajo substancë po shkakton simptomat aktuale. Rezultatet e testit dhe simptomat e përditshme duhet të korrespondojnë.

Testi i gjakut për antitrupa specifikë

Në gjak mund të matën antitrupa të caktuar, kryesisht të tipit IgE. Këto proteina marrin pjesë në reaksionet alergjike. Testi i gjakut mund të jetë i dobishëm kur testet e lëkurës nuk janë të mundshme, si te disa sëmundje të lëkurës ose kur medikamentet ndikojnë rezultatin.

Edhe këtu vlen: një vlerë laboratorike nuk zëvendëson vlerësimin e përgjithshëm. Jo çdo sensibilizim i zbuluar është klinikisht i rëndësishëm.

Hetime të mëtejshme në rastet e paqarta

Sipas situatës, mund të jetë e dobishme një ekzaminim ORL (vesh, hundë, fyt). Gjatë tij vlerësohen mukoza e hundës, septumi nazal dhe sinuset. Kështu mund të zbulohen më qartë shkaqet anatomike, polipet ose shenjat e një inflamacioni kronik.

Në raste të kollës së përsëritur, frymëmarrjeje me tingull pisk kësaj apo vështirësi në frymëmarrje mund të jetë e rëndësishme të kontrollohen edhe bronket. Sepse rinititi alergjik dhe astma lidhen te disa persona. Ata që zhvillojnë simptoma „një kat më poshtë“ në rrugët e frymëmarrjes duhet ta sqarojnë këtë herët.

Kur kanë kufizime testet vetjake

Testet vetjake të shitjes së lirë mund të japin një tregues fillestar, por nuk janë diagnozë e sigurt. Ato mbulojnë vetëm një pjesë të shkaktarëve të mundshëm dhe pak ndihmojnë në raste me përshkallëzim të komplikuar. Kush ka simptoma të përsëritura nuk duhet të mbështetet vetëm te një test në shtëpi.

Çfarë mund të ndihmojë menjëherë në përditshmëri

Qoftë rinititi alergjik apo i ftohti: masa të thjeshta mund të lehtësojnë dukshëm. Vendimtare është të merret parasysh shkaku dhe të mos provohet gjithçka në mënyrë të rastësishme.

Në rast dyshimi për alergji

• Ajrosni rregullisht ambientet e banimit, por kur ka fluks të lartë poleni zgjidhni kohën e duhur, varësisht nga rajoni më së miri herët në mëngjes ose pas shiut.
• Mos ruani rrobat e përdorura jashtë në dhomën e gjumit.
• Lani flokët në mbrëmje nëse poleni luan rol.
• Shpëlani hundën me zgjidhje izotonike saline për të hequr irrituesit dhe sekrecionet.
• Mbani dhomën e gjumit sa më pak irrituese.

Këto masa nuk zëvendësojnë trajtimin, por mund të lehtësojnë mukozën dhe të përmirësojnë gjumin.

Gjatë ftohjes

• Pini mjaftueshëm që mukozat të mbeten të lagura.
• Përcaktoni periudha pushimi, veçanërisht në raste lodhjeje dhe ndjenje sëmundjeje.
• Mos e ngrohni tepruar ajrin e dhomës.
• Shpëlarjet nazale ose avulli i inhaluar mund të ndihmojnë për të zbutur dhe çliruar sekrecionin.

Antibiotikët zakonisht nuk ndihmojnë te një ftohje e zakonshme, sepse shkaku shpesh janë viruset. Nëse medikamentet janë të dobishme varet nga simptomat, sëmundjet shoqëruese dhe përparimi individual.

Përditshmëria me alergji: Çka është e rëndësishme për gjumin, punën dhe aktivitetin

Veçanërisht personat mbi 45 vjeç shpesh vërejnë simptoma jo vetëm në hundë, por edhe në energjinë gjatë gjithë ditës. Kush fle më keq natën për shkak të një hunda të bllokuar zgjohet më pak i pushuar. Kjo mund të ndikojë ndjeshëm në disponimin, përqendrimin dhe qëndrueshmërinë ndaj përpjekjeve.

Në punë, rrjedhja e hundës nga alergjia shpesh vërehet përmes pastrimeve të përsëritura të fytit, teshtimave ose gojës së thatë. Jo rrallë kjo mendohet si „ftohje e lehtë“. Në fakt, një strategji e përditshme më konsekuente mund të ndihmojë, p.sh. ajrosje më e shpeshtë në kohën e duhur, një dhomë gjumi me më pak irritues ose një kujdes më i mirë për mukozën.

Edhe lëvizja mbetet e rëndësishme. Kush reagon ndjeshëm ndaj polenit nuk duhet të heqë dorë nga ecjet ose sporti. Shpesh mjafton të shmangen periudhat me ngarkesë të lartë poleni ose të shtyhen aktivitetet pas reshjeve. Aktiviteti i rregullt fizik mbështet qarkullimin, gjumin dhe mirëqenien e përgjithshme, edhe nëse hunda për momentin nuk funksionon në mënyrë optimale.

Medikamentet: Çfarë përcakton ndryshimin në trajtim

Tek një ftohje synohet kryesisht lehtësimi i simptomave deri sa trupi të mposhtë infeksionin. Kjo përfshin, sipas nevojës, ilaçe për uljen e etheve ose për lehtësimin e dhimbjes, sprajet nazale dekongjestive për periudha të shkurtra dhe masa përkujdesjeje për mukozën.

Tek rrjedhja e hundës alergjike logjika është tjetër. Qëllimi është të frenohen reaksionet imune të tepruara. Shpesh përdoren antihistaminikë. Histamina është një substancë sinjalizuese që gjatë alergjive nxit kruajtjen, teshtimat dhe prodhimin e mukusit. Përveç kësaj, sprajet nazale që përmbajnë kortizon mund të jenë të dobishme. Kortizoni i përmendur vepron lokalisht në mukozën e hundës me efekt antiinflamator dhe është diçka tjetër nga një terapi afatgjatë me doza të larta kortizoni në të gjithë trupin.

E rëndësishme është përdorimi i saktë. Veçanërisht sprajet nazale funksionojnë mirë vetëm nëse përdoren rregullisht dhe në mënyrë korrekte. Kush është i pasigurt duhet të kërkojë shpjegim të përdorimit në praktikën mjekësore ose në farmacinë.

Pse sprajet dekongjestive duhet përdorur me kujdes

Shumë njerëz përdorin shpejt sprajet nazale dekongjestive kur hunda bllokohet. Kjo mund të lehtësojë përkohësisht, por janë të menduara vetëm për disa ditë. Nëse këto spraja përdoren gjatë, mukoza e hundës mund të zhvillojë njëfarë zakonimi. Hunda enjtet përsëri pasi të kalojë efekti.

Kjo është relevante për dallimin midis alergjisë dhe ftohjes, sepse përdorimi i vazhdueshëm mund të shtrembërojë pamjen e simptomave. Kush prej kohësh nuk mund të bëjë pa spraj duhet ta diskutojë këtë me mjekun.

Veçanërisht i rëndësishëm pas moshës 45: Pse një sqarim i saktë është i arsyeshëm

Me plakjen ndryshon jo vetëm sistemi imunitar. Edhe mukozat shpesh bëhen më të thata, hunda reagon më ndjeshëm ndaj tymit, aromave, kondicionerëve të ajrit ose ndryshimeve të temperaturës. Prandaj, jo çdo hundë e bllokuar kronike është automatikisht alergji ose ftohje.

Gjithashtu, simptomat mund të lidhen me çështje të tjera, si astma, probleme me gjumin, refluks ose efekte të padëshiruara nga medikamentet. Kush ka vështirësi frymëmarrjeje natën, rronkulliset fort ose zgjohet rregullisht me presion në kokë, nuk duhet ta anashkalojë këtë vetëm si një rrjedhje të padëmshme të hundës.

Veçanërisht për njerëzit mbi 45 vjeç, gjumi i mirë është një faktor i rëndësishëm shëndetësor. Nëse një hundë e bllokuar pengon vazhdimisht gjumin, kjo mund të dëmtojë ndjeshëm koncentrimin, humorin, performancën dhe mirëqenien. Në këtë kontekst, çështje si gjumi dhe Parandalimi janë të rëndësishme, sepse problemet e vazhdueshme të rrugëve të frymëmarrjes shpesh sjellin më shumë pasoja sesa vetëm teshtima e bezdisshme.

Kur duhet të kërkoni këshillë mjekësore

Shumë raste mund të vëzhgohen fillimisht. Megjithatë ka situata ku një sqarim mjekësor është i arsyeshëm ose i urgjent.

• Simptomat vazhdojnë më shumë se dy deri tre javë ose rikthehen vazhdimisht.
• Keni vështirësi në frymëmarrje, frymëmarrje me fishkëllimë ose ndjenjë ngushtimi në gjoks.
• Keni ethe të larta, lodhje të fortë ose një ndjesi të qartë sëmundjeje.
• Dhimbje në fytyrë, dhimbje të forta koke ose sekrecione purulente tregojnë për komplikacione të mundshme.
• Hunda është vazhdimisht e bllokuar nga një anë ose ndodh gjakderdhje e përsëritur e hundës.
• Gjumi, përditshmëria ose performanca vuajnë në mënyrë të dukshme.

Edhe kur Astma, COPD ose sëmundje të tjera kronike janë tashmë të njohura, është e këshillueshme një konsultë e hershme, sepse problemet e rrugëve të frymëmarrjes duhet të vlerësohen ndryshe.

Parandalimi: Hapa të vegjël me efekt të ndjeshëm

Parandalimi këtu nuk do të thotë të parandalosh çdo hundë që rrjedh. Bëhet fjalë më shumë për të kuptuar më mirë shkaktarët dhe për të lehtësuar trupin në përditshmëri. Shpesh kjo arrihet me masa të përballueshme.

Për personat me alergji

Kush njeh shkaktarët e vet mund të veprojë më në mënyrë të synuar. Aplikacionet për polenin, ajrosja e rregullt në kohën e duhur, mos tharja e të qenit në ajër të hapur dhe një higjienë e përshtatur e dhomës së gjumit i ndihmojnë shumë të prekurve. Për akaret e pluhurit të shtëpisë mund të jenë të dobishme mbulesa të papërshkueshme nga akaret dhe pastrimi i rregullt. Megjithatë, cilat masa janë vërtet të dobishme varet shumë nga shkaktari individual.

Për parandalimin e infeksioneve

Larja e rregullt e duarve, distanca nga persona me sëmundje akute, gjumë i mjaftueshëm, aktivitet fizik dhe shmangia e duhanit mbështesin rrugët e frymëmarrjes. Ato nuk parandalojnë çdo ftohje, por forcojnë përgjithësisht rezistencën. Edhe menaxhimi i stresit luan rol, sepse stresi i vazhdueshëm mund të dëmtojë gjumin dhe sistemin imunitar.

Mjedisin përreth mos e harroni

Veçanërisht në shtëpinë e përbashkët ia vlen të përshtatni zakonet. Lënia e veshjeve të ndotura me polen në dhomën e gjumit mund të zgjatë simptomat pa nevojë. Në rastet e infeksioneve ndihmon të mbahet vëmendja tek peshqirët, sipërfaqet që preken shpesh dhe higjiena e duarve. Ndryshimet e vogla në përditshmëri shpesh janë më efektive se masa të izoluara dhe të ngutshme.

Përfundim: Vëzhgim i saktë në vend të hamendësimit

Dallimi midis rinitit alergjik dhe ftohjes në përditshmëri nuk është gjithmonë menjëherë i qartë. Megjithatë, ka tregues të qartë: sy të kruajtura, teshtitje e papritur, sekrecion i qartë dhe simptoma që rikthehen në situata të caktuara flasin më shumë për një alergji. Ethe, dhimbje në fyt, dhimbje të kyçeve dhe një përparim i kufizuar përshtaten më mirë me një ftohje.

E rëndësishme nuk është të interpretohet çdo simptomë veç e veç, por të njihet modeli. Kush vëzhgon me kujdes simptomat e veta, shënon shkaktarët tipikë dhe kërkon këshillë mjekësore në rast të një përparimi të gjatë ose të paqartë, zakonisht fiton shpejt qartësi. Kjo lehtëson jo vetëm hundën, por shpesh edhe gjumin, energjinë dhe cilësinë e jetës.

Shëndeti nuk është rastësi. Edhe hapa të vegjël dhe të vetëdijshëm në përditshmëri mund të sjellin shumë ndryshim – veçanërisht kur i merrni sinjalet e trupit tuaj seriozisht dhe reagoni ndaj tyre me qetësi, por me vendosmëri.

Për këtë temë janë të rëndësishme edhe simptomat e ethes së barit dhe simptomat e ftohjes. Ky artikull rregullon këto aspekte në mënyrë të kuptueshme dhe tregon se çfarë ka rëndësi në përditshmëri.