Redaktionelle Verantwortung sichtbar machen
Die Namensnennung zeigt, wer einen Beitrag erstellt oder vor der Veröffentlichung freigegeben hat. Inhaltliche Korrekturen und Aktualisierungen werden direkt am jeweiligen Beitrag nachvollziehbar gehalten.
Veröffentlichungen
Beiträge von Markus
Eifersucht in langjährigen Beziehungen: Woher sie kommt und wie man damit umgeht
Eifersucht in langen Beziehungen ist nicht automatisch ein Zeichen von Schwäche oder Misstrauen. Oft trifft das Bedürfnis nach Sicherheit auf den Wunsch nach Freiheit. Entscheidend ist, ob daraus Klarheit wächst oder Kontrolle und Daueralarm entstehen.
Beitrag lesenApnoe-Hypopnoe-Index (AHI): So wird Schlafapnoe bewertet
Der Apnoe-Hypopnoe-Index ist der wichtigste Messwert bei Schlafapnoe. Doch die Zahl allein reicht nicht. So verstehen Sie, was der AHI aussagt, wo seine Grenzen liegen und wann ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
Beitrag lesenWenn jede Nacht zum Thema wird: TURP, Rezūm und UroLift bei Prostatavergrößerung ruhig vergleichen
Zwischen Harndrang, schlechtem Schlaf und der Sorge um Sexualität fällt die Wahl zwischen TURP, Rezūm und UroLift oft schwer. Dieser Praxisleitfaden zeigt, wie Männer die Verfahren ruhig vergleichen und welche Fragen wirklich zählen.
Beitrag lesenBeziehungsfrust im Alltag: Wie Paare aus dem Funktionieren herausfinden
Viele Paare streiten nicht ständig – und fühlen sich trotzdem nur noch wie ein Organisationsteam. Woran Beziehungsfrust im Alltag zu erkennen ist und welche kleinen Schritte wieder Verbindung schaffen.
Beitrag lesenAortenaneurysma: Risikofaktoren, Screening und Warnsignale
Ein Aortenaneurysma bleibt oft lange unbemerkt. Wer Risikofaktoren kennt, Ultraschall-Screening richtig einordnet und Warnsignale ernst nimmt, kann ruhiger und informierter handeln.
Beitrag lesenWenn Klarheit wichtiger ist als Kopfkino: Wann ein MRT der Prostata wirklich sinnvoll ist
Ein MRT der Prostata kann helfen, einen Verdacht gezielter abzuklären und die nächste Entscheidung besser vorzubereiten. Was die Untersuchung leisten kann, wie sie abläuft und welche Fragen jetzt wirklich wichtig sind.
Beitrag lesenWarum Rückzug nicht immer Desinteresse bedeutet
Rückzug wirkt schnell wie Ablehnung. Oft steckt jedoch eher Überforderung, Schutz oder ein festes Konfliktmuster dahinter. Entscheidend ist, ob ein Paar Distanz einordnen und verlässlich wieder ins Gespräch finden kann.
Beitrag lesenAntikoagulanzien: Unterschiede, Kontrollen und Alltagsregeln
Antikoagulanzien schützen vor gefährlichen Gerinnseln, folgen im Alltag aber nicht alle denselben Regeln. Wer Unterschiede zwischen DOAK und Vitamin-K-Antagonisten kennt, versteht Kontrollen, Wechselwirkungen und Warnzeichen deutlich besser.
Beitrag lesenPSA erhöht: Was bedeutet das Ergebnis wirklich?
Ein erhöhter PSA-Wert macht vielen Männern sofort Angst. Doch der Befund ist kein Krebsnachweis. Was hinter dem Ergebnis stecken kann, warum der Kontext zählt und wie du jetzt ruhig und sinnvoll reagierst.
Beitrag lesenWenn Humor im Streit verletzt statt verbindet
Ein Witz kann einen Konflikt entschärfen oder vertiefen. Dieser Praxisleitfaden zeigt, woran Paare verletzenden Humor erkennen, wie sie das Muster ansprechen und wann klare Grenzen oder externe Hilfe sinnvoll sind.
Beitrag lesen