Rhinitis ailléirgeach vs. fuar coitianta: difríochtaí, tástálacha agus cúnamh sa ghnáthshaol

Is minic a bhaineann srón rithte nó srón dúnta, sraothartach leanúnach agus an mothúchán nach féidir análú i gceart leis le héagothroime ar na fadhbanna laethúla is coitianta. Go háirithe sa dara leath den saol, bíonn a lán daoine ag smaoineamh: an ionfhabhtú gnáth é seo nó an bhfuil rud éigin eile i gceist? Tá an cheist „srón ailléirgineach nó fuar” chomh tábhachtach sin toisc gur féidir leis an dá riocht a bheith cosúil ó thaobh mothúchán de, ach ba chóir iad a chóireáil ar bhealaí éagsúla.

Má tá tú eolach ar na difríochtaí, is féidir míochainí neamhriachtanacha a sheachaint, fadhbanna a leigheas go spriocdhírithe agus comhairle leighis a lorg ag an nóiméad ceart. Go háirithe tar éis 45 bliain is fiú breathnú go géar: is féidir le ailléirgí tarlú as nua, éirí difriúil nó comhiomlán a dhéanamh le fadhbanna riospráide eile cosúil le asma, soithí sinus géara seasmhach nó membraneanna tirim.

Is maith an scéal é: trí roinnt tréithe tipiciúla, diagnóis chliste agus bearta a oireann don saol laethúil is féidir go minic a fháil amach go soiléir cé atá faoi dhraíocht an shrón.

Cén fáth a mbíonn sé éasca srón ailléirgineach agus fuar a mheascadh

Sa dá chás, srón ailléirgineach agus fuar, bíonn an mhúcóis shrónnáithe gortaithe. Bíonn an srón ag rith, bíonn sé at agus tá méadú ar an gcuid riasca. Bíonn coiscíní sneachta, brú sa cheann nó scratch sa scornach le feiceáil in éineacht leo araon.

Is é an difríocht chinnteach ná an chúis. De ghnáth bíonn ionfhabhtú víris mar chúis leis an fuar. Tugann an córas imdhíonachta aghaidh don ionfhabhtú agus éiríonn le hairíonna tréithiúla inflammation. Ní ionfhabhtú é an srón ailléirgineach; is iomarcaíocht ón gcóras imdhíonachta í i dtreo substaintí neamhchontúirteacha amhail pollaín, miteanna deannaigh tí, gruaig ainmhithe nó spóir mhúille.

Mar gheall go mbíonn na chéad chomharthaí cosúil, is minic a meastar ailléirge mar “fuar leanúnach” ar feadh míonna. Ar an lámh eile, déantar gach srón rithteach sna séasúir pollaín a mheas láithreach mar fheamainn chinnte ag daoine áirithe, cé go bhféadfadh ionfhabhtuithe tarlú ag an am céanna freisin.

Srón ailléirgineach nó fuar: cabhraíonn na difríochtaí seo le rangú

1. Tosaíonn na comharthaí

Tosaíonn fuar go minic go hobann. De ghnáth tosaíonn sé le créacht sa scornach, geit, tuirse nó mothú beag tinn. Tar éis lá nó dhó tagann srón dúnta, srón rith agus uaireanta casacht leis.

Tosaíonn srón ailléirgineach go minic go tobann. Cuireann an-chuid daoine faoi deara go cruinn cathain a thosaíonn sé: agus iad ag siúl lasmuigh, ar maidin tar éis dúiseacht nó i dteagmháil le deannaigh, ainmhithe nó féar nár ghearradh le fada.

2. An fhad

Maireann fuar go hiondúil cúpla lá suas go dtí thart ar dhó sheachtain. Athraíonn na comharthaí le himeacht ama: ar dtús bíonn an seicrét srónnach níos glaine, níos déanaí bíonn sé níos tiús. Ansin laghdaíonn gach rud go mall.

Mairfidh ailléirge chomh fada agus atá an spreagthach ann. Le pollaín d’fhéadfadh sé seo a bheith laethúil nó seachtainiúil, agus le miteanna deannaigh tí fiú bliantúil. Is tréithiúchán go minic go dtagann na comharthaí ar ais i gcásanna nó i séasúir áirithe.

3. An seicrét srónnach

Is minic go mbíonn an seicrét i srón ailléirgineach glan agus uisciúil. Bíonn an srón ag rith go láidir, uaireanta beagnach gan stad. I dtosach d’fhéadfadh an chás a bheith cosúil le fuar, ach níos déanaí bíonn an seicrét de ghnáth níos tiús. Níl an dath ina fhianaise chinnteach amháin, ach is féidir leis cuidiú leis an pictiúr iomlán.

4. Itch agus fadhbanna súl

Tá súile atá ag gríosadh, súile atá ag caoineadh, greann sa srón nó sa ghoile níos cosúla le hailleirge. Tá an teaglaim seo an-tábhachtach do chomhdhéanamh féir. I gcás fuar, tá brú sa cheann, fadhb sa scornach agus mothú ginearálta tinn níos soiléire.

5. Fiabhras agus pian sna gcuacha

Tá fiabhras i bhfad níos minice le haghaidh fuar nó le hionfhabhtú grippach. Léiríonn pianta cinn agus coirp chomh maith agus tuirse mhór go bhfuil seans níos mó go mbaineann sé le hionfhabhtú. Is féidir le rhinitís ailléirgeach tú a dhéanamh tuirseach, toisc go mbíonn do chodladh agus do thiúchan buailte, ach de ghnáth ní chruthaíonn sí fiabhras.

6. Casacht agus pian scornach

Is minic a bhíonn casacht agus pian scornach le fuar. I gcás ailléirgí féadfaidh greann scornach agus casacht tarlú freisin, de ghnáth mar thoradh ar shleamhainn, anáil bhéalach nó bóithre análaithe iritithe. Ní bhíonn siad áfach chomh minic ag tús an cháis.

Amharc ar phatrúin choitianta sa ghnáthshaol

Sna rudaí laethúla insíonn an cúlra go minic níos mó ná siomptóim aonair. Má éiríonn na fadhbanna níos measa ach amháin lasmuigh i aimsir thirim, is dóichí go mbaineann sé le pólann. Má bhíonn siad níos measa ar maidin tar éis dúiseacht nó agus tú ag déanamh na leapa, d’fhéadfadh ailléireacht deannaigh tí a bheith i gceist. Má mhéadaíonn na siomptóim tar éis teagmháil le cait nó madraí, is féidir ailléireacht ó ghruaig ainmhithe a bheith ann freisin.

Tá spreagadh soiléir ag fuar go minic sa chomhthéacs sóisialta: bhí duine sa bhaile tinn, bhí ionfhabhtuithe ag scaipeadh san oifig nó thosaigh scornach tar éis taistil. Tá tionchar ag an séasúr freisin; is minic a bhíonn fuar san fhómhar agus sa gheimhreadh, ach is féidir leo tarlú i gcaitheamh na bliana freisin.

Tá dialann bheag siomptómach úsáideach ar feadh seachtain go dá sheachtain. Tabhair nóta faoi cathain a thosaíonn na fadhbanna, cén áit a bhfuil tú, an bhfuil do shúile ag greannú, an bhfuil fiabhras ann agus cé chomh maith agus a chodlaíonn tú. Bíonn na breathnaithe sin luachmhar don chomhrá leis an dochtúir freisin.

Nuair nach bhfuil gach rud soiléir: tagann cásanna measctha chun cinn

Sna cleachtais ní bhíonn an t-idirdhealú i gcónaí dubh nó bán. Is féidir le duine a bhfuil ailléireacht pónairí air fuar a fhorbairt ag an am céanna. Ansin bíonn comharthaí tipiciúla ailléirge, mar shampla stánadh agus súile atá ag greannú, i dteannta fadhbanna ionfhabhtaithe mar phian scornach, casacht nó tuirse.

Déanann mucóis sróine atá cheana féin iritithe an mheasúnú níos deacra freisin. Má bhíonn duine ag fulaingt de réir allergens ar feadh seachtainí, bíonn siad níos íogaire don aer tirim, do dhéataigh, do dheannach nó d’athruithe teoctha. D’fhéadfadh an srón mar sin a bheith go buan clogtha, cé nach bhfuil ionfhabhtú nua i láthair.

Chomh maith leis sin: ní hionann srón ag rith agus ionfhabhtú nó ailléirge i gcónaí. Tá foirmeacha neamh-ailléirgeacha de shrónrunna ann freisin, mar shampla de bharr iritigh, bia spíosrach, cógais nó athruithe hormónacha. Dá bhrí sin tá sé ciallmhar gan breithiúnas a thabhairt bunaithe ar an gcéad tuiscint amháin má mhaireann na fadhbanna.

Cé na tástálacha a chabhraíonn i ndáiríre

Má athfhilltear na fadhbanna, má mhaireann siad níos faide nó má bhíonn siad ana-soiléir, tá sé ciallmhar iniúchadh leighis a lorg. Níl an sprioc ach ainm a chur ar na fadhbanna, ach freisin fadhbanna iarmhartacha a sheachaint. Is féidir le ailléirgí gan chóireáil cáilíocht an tsaoil a laghdú go mór agus i gcásanna áirithe dul i bhfeidhm ar na bóithre análaithe íochtaracha freisin.

Is é an comhrá leighis an chéad chéim is tábhachtaí

Ag an tús bíonn ceistneoireacht shonrach de ghnáth: ó cén t-am atá na fadhbanna ann? An bhfuil siad shéasúrach nó ar feadh na bliana? An bhfuil gríos, casacht, asma, fadhbanna craicinn nó ailléirgí ar eolas sa teaghlach? D’fhéadfadh cógais, nochtadh do dheataigh, cásanna cónaithe agus nochtadh gairmiúil a bheith tábhachtach freisin.

Is minic gur níos soiléire an anamnéis seo — an bailiú struchtúrtha ar stair na hothar — ná tástáil thapa aonair. Go háirithe i gcásanna neamhthipiciúla, cabhraíonn sí le smaoineamh ar chúiseanna eile cosúil le polapacha sróine, athlasadh ainsealach, iritigh, mucóis thirim nó fo-iarsmaí cógais.

Tástáil phric ar an gcraiceann

Sa tástáil phric cuirtear méideanna beaga d’fhéidearthacht ailléirgeon ar an gcraiceann, de ghnáth ar an choim, agus scártar an dromchla craiceann go héadrom. Má fhoirmítear at atá ag iteach, léiríonn sin íogaireacht. Ciallaíonn sé sin: aithníonn an córas imdhíonachta an substaint agus freagraíonn sé di.

Tá sé tábhachtach a thuiscint nach gciallaíonn tástáil dhearfach ina haonar gur an substaint sin go beacht atá na fadhbanna reatha ag a spreagadh. Ní mór an toradh tástála agus na hairíonna sa ghnáthshaol a bheith comhoiriúnach.

Tástáil fola do antashubstaintí shonracha

Is féidir antashubstaintí ar leith a thomhas sa fhuil, de ghnáth den chineál IgE. Tá na próitéiní seo rannpháirteach i bhfreagraí ailléirgeacha. Bíonn an tástáil fola úsáideach nuair nach bhfuil tástálacha craiceann indéanta, mar shampla i gcás galar craiceann áirithe nó má théann cógais i bhfeidhm ar an toradh.

Tá an riail chéanna ann: ní dhéanann luach saotharlainne amháin ionadaíocht ar an gcás iomlán. Ní bhíonn gach íogaireacht inaitheanta ar bhealach cliniciúil suntasach.

Iniúchtaí breise i gcásanna neamhchinnte

Ag brath ar an staid, d’fhéadfadh scrúdú ó dhochtúir otalaryngolaíoch a bheith oiriúnach. Le linn an scrúdaithe measfar múcóis na sróine, an septum nasal agus na sinus paranasal. Mar sin is féidir cúiseanna anatamaíocha, polypaí nó comharthaí ionfhabhtaithe ainsealach a aithint i bhfad níos fearr.

Mura gcuireann an duine ceist, casacht athfhillteach, análú le fuaim píobaireachta nó easpa anála, b’fhéidir go mbeadh sé tábhachtach breathnú ar na broincí freisin. Tá gaol idir rómhaothruth nasal ailléirgeach agus asma i roinnt daoine. Ba chóir do dhaoine a fhorbraíonn fadhbanna níos ísle sna cosáin análaithe é sin a sheiceáil go luath.

Cathain a bhíonn teorainneacha ag tástálacha féin

Is féidir le tástálacha féin ar fáil go saor léiriú tosaigh a thabhairt, ach ní diagnóis slán iad. Ní chlúdaíonn siad ach cuid de na spreagthóirí féideartha agus níl siad oiriúnach do chásanna casta. Má bhíonn comharthaí athfhillteach ann, níor chóir brath go heisiach ar thástáil bhaile.

Cad is féidir a chabhrú láithreach sa ghnáthshaol

Cibé acu rómhaothruth nasal ailléirgeach nó slaghdán atá i gceist: is féidir le bearta simplí faoiseamh intomhaiste a thabhairt. Is tábhachtach an chúis a choinneáil i gcuimhne agus gan gach rud a thriail go randamach.

Má tá amhras ar ailléirge

• Aeráil go rialta na seomraí cónaithe, ach roghnaigh an t-am cuí i rith tuilte póilíní láidre — de réir na réigiúin go minic go luath ar maidin nó i ndiaidh báistí.
• Ná stóráil éadaí a chaitheamh lasmuigh sa seomra codlata.
• Nigh do chuid gruaige san oíche más bhfuil póilíní páirteach.
• Sruthlaigh an srón le tuaslagán salainn isotónach chun spreagthóirí agus sreabháin a bhaint.
• Coinnigh an seomra codlata chomh saor ó spreagthóirí agus is féidir.

Ní chuimsíonn na bearta seo cóireáil, ach is féidir leo an múcóis a mhaolú agus codladh a fheabhsú.

I gcás slaghdáin

• Ól go leor chun na múcóis a chothabháil tais.
• Pleanáil ama scíthe, go háirithe má bhíonn tuirse nó mothú breoite ann.
• Ná téamh an t-aer sa seomra thar mhéid.
• D’fhéadfadh sruthanna sróine nó anáil taise ionanálaithe cabhrú leis an sreabhán a scaoileadh.

De ghnáth níl antaibheathaigh cabhrach le slaghdán coitianta, ós rud é go mbíonn víris mar chúis de ghnáth. Braitheann cé acu atá cógais inmhianaithe ar na comharthaí, ar ghalair comhlántacha agus ar chúrsa an ghalair i ngach duine ar leith.

An ghnáthshaol le ailléirge: cad atá tábhachtach maidir le codladh, obair agus gníomhaíocht

Go háirithe daoine os cionn 45 bíonn aird acu nach mbraitheann siad fadhbanna ach ag an srón — braitheann siad iad ar a leibhéal fuinnimh ar fud an lae freisin. Má chailleann duine codladh de bharr srón blocáilte tá sé níos deacra dóibh éirí slánaithe. Is féidir leis sin tionchar suntasach a imirt ar giúmar, ar chumas díriú agus ar acmhainn oibre.

Sa tsuíomh oibre bíonn rhinitis ailléirgineach le feiceáil go minic mar ghlanadh an ghutha go minic, eipeasóidí sraothála nó béal tirim. Ní hamháin sin, uaireanta cuirtear an scéal síos mar “fuar éadrom”. I ndáiríre d’fhéadfadh straitéis laethúil níos comhsheasmhaí cabhrú cheana féin — mar shampla aeráil níos minice ag an am ceart, seomra codlata le spreagadh laghdaithe nó cúram feabhsaithe don mhúcóis.

Tá gníomhaíocht fhisiciúil fós tábhachtach. Ní gá do dhuine atá ailléirgineach do phollain cead a thabhairt do shiúlóidí nó spórt a scor. Go minic is leor tréimhsí le lódáil phollain ard a sheachaint nó gníomhaíochtaí a chur i leith tar éis báisteach. Cuireann gníomhaíocht rialta le dea-scairt fola, codladh agus folláine ghinearálta, fiú más rud é nach bhfuil an srón ag comhoibriú go foirfe faoi láthair.

Cógais: Cad a dhéanann difríocht sa chóireáil

I gcás slaghdáin is é príomhchuspóir ná an míchompord a mhaolú go dtí go mbeidh an corp tar éis an t-ionfhabhtú a shárú. Ina measc, de réir riachtanas, tá cógais frithteasa, cógais frithphian, sprayanna srón díshruthaithe le húsáid ghearrthéarmach agus bearta cúraim don mhúcóis.

Sa rhinitis ailléirgineach bíonn an loighic difriúil: is é aidhm an imoibriú imdhíonachta ró-mhór a mhaolú. Is minic a úsáidtear antihistaminigh, toisc go bhfuil histamín mar mhóilín teachtaire a spreagann gríos, sraoth agus táirgeadh mucus i n-ailléirgí. Ina theannta sin, is féidir sprayanna srón a bhfuil cortisone iontu a bheith cabhrach; feidhmíonn an cortisone sin go háitiúil ar an mhúcóis sróna mar frith-thuíseach agus tá sé difriúil ó theiripe fhadtéarmach ard-dáileoige cortisóin ar fud an choirp.

Tábhachtach an úsáid cheart. Tá sprayanna sróna éifeachtach ach amháin má úsáidtear iad go rialta agus i gceart. Ba chóir do dhuine atá neamhchinnte an bealach úsáide a fháil mínithe air sa chleachtas leighis nó sa chógaslann.

Cén fáth a bhfuil gá le cúram agus iad ag úsáid sprayanna díshruthaithe

Tarraingíonn go leor daoine ar sprayanna srón díshruthaithe nuair a bhíonn srón clogáilte. Féadfaidh siad faoiseamh sealadach a thabhairt, ach tá siad deartha le húsáid ar feadh cúpla lá amháin. Má úsáidtear iad i bhfad ró-fhada d’fhéadfadh an mhúcóis sróna cleachtadh a fhorbairt leis an druga agus faoi dearaíonn an srón atú arís nuair a bhíonn an t-tionchar ag laghdú.

Tá sé tábhachtach seo don idirdhealú idir ailléirge agus slaghdán, toisc gur féidir le húsáid fhadtéarmach an phróifíl chliniciúil a mhíchothromú. Ba chóir plé le leighis má tá duine ag brath ar spray go leanúnach.

Go háirithe tábhachtach ó 45: cén fáth a bhfuil iniúchadh cruinn inmhianaithe

De réir mar a théann an aois chun cinn ní amháin go n-athraíonn an córas imdhíonachta; bíonn an múcóis níos tirim go minic agus freagraíonn an srón níos mó do thocsaineachais cosúil le tobac, cumhráin, aerchórais nó athruithe teochta. Ní chiallaíonn srón atá clogáilte i gcónaí go huathoibríoch go bhfuil sé de bharr ailléirge nó slaghdáin.

Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh na míchompordais a bheith nasctha le rudaí eile, mar shampla asma, fadhbanna codlata, reflux nó éifeachtaí taobh éighníomhacha cógais. Má fhaigheann duine deacracht anáil san oíche, má chaithfidh sé/í snóráil go trom nó má éiríonn sé/sí go rialta ar maidin le brú ceann, níor chóir é sin a chaitheamh go simplí mar srón neamhchiontach.

Go háirithe do dhaoine os cionn 45 bliain d’aois, is fachtóir tábhachtach sláinte é codladh maith. Má chuireann srón clogged uaireanta ar chroí suaimhneach na hoíche isteach de ghnáth, féadfaidh sé tionchar soiléir a imirt ar chumas tiomnaithe, giúmar, feidhmíocht agus folláine. I gcomhthéacs seo tá saincheisteanna cosúil le codladh agus Réamhchúram tábhachtach, mar is minic a bhíonn iarmhairtí níos mó ag fadhbanna an riosca riospráide ná ach suaitheadh le sraothálaí.

Cathain ba chóir duit comhairle leighis a lorg

Is féidir go leor cásanna a bhaineann le srón a bhreathnú ar dtús. Tá cásanna ann áfach ina bhfuil iniúchadh míochaine inmhianaithe nó práinneach.

• Maireann na gearáin níos faide ná dhá go trí seachtaine nó filleann siad go minic.
• Má tá deacracht análaithe ort, análú a bhíonn síothlaitheach nó mothú teanntachta sa chliabhán.
• Tá fiabhras ard, tuirse mhór nó mothú tinn follasach ann.
• Tugann pian sa aghaidh, tinneas cinn dian nó sreabhán shéarach le fios go bhféadfadh castaí a bheith ann.
• Tá an srón blocáilte go buan ar thaobh amháin nó bhíonn fuiliú sróine arís agus arís eile.
• Téann codladh, an gnáthshaol nó do chumas feidhmiúcháin i laghad go suntasach.

Fiú má tá eolas cheana ar asmas, COPD nó galar ainsealach eile, tá sé ciallmhar dul i gcomhairle go luath, mar caithfear gearáin anála a mheas go difriúil ansin.

Réamhchosc: Céimeanna beaga le héifeacht inbhraite

Ní chiallaíonn réamhchosc anseo go bhféadfá gach srón rithim a chosc. Baineann sé níos mó le spreagthóirí a thuiscint níos fearr agus an corp a mhaolú sa ghnáthshaol. Bíonn sé seo minic indéanta le bearta réasúnta.

Do dhaoine ailléirgineacha

Mura bhfuil do spreagthóirí rúnda duit, is féidir gníomhú go dírithe. Aipí scaipeadh pailin, aeráil rialta ag an am cuí, ní triomaíonn éadaí lasmuigh agus sláinteachas seomra codlata oiriúnaithe cabhraíonn siad le go leor daoine. I gcás miteanna tí, d’fhéadfadh clúdaigh atá frith-mhite agus glantachán leanúnach a bheith úsáideach. Braithfidh cé na bearta atá i ndáiríre tairbheach ar an spreagthóir aonair.

Le haghaidh cosaint ó ionfhabhtuithe

Cabhraíonn nigh lámha go rialta, achar a choinneáil ó dhaoine atá go géar tinn, codladh leordhóthanach, gníomhaíocht fhisiciúil agus seachaint toitíní le sláinte na riospráide. Ní chuireann siad cosc ar gach fuar, ach neartaíonn siad friotaíocht go ginearálta. Tá bainistíocht struis freisin tábhachtach, toisc gur féidir le strus buan codladh agus an córas imdhíonachta a chur i gcroí.

Ná déan dearmad ar an timpeallacht

Go háirithe i dtithe ina roinntear, is fiú nósanna a choigeartú. Má fhágann duine éadaí a bhfuil pailin orthu sa seomra codlata, d’fhéadfadh sin na gearáin a fhadú gan ghá. I gcás ionfhabhtuithe cabhraíonn sé aird a thabhairt ar thuaillí, dromchlaí a mbíonn teagmháil acu go minic agus an sláinteachas lámha. Is minic go mbíonn athruithe beaga sa ghnáthshaol níos éifeachtaí ná bearta aonair ghasta.

Conclúid: Amharc go cruinn seachas buille faoi thuairim

Ní bhíonn an t-idirdhealú idir srón ailléirgeach agus fuar i gcónaí soiléir láithreach sa ghnáthshaol. Tá comharthaí áirithe áfach a thugann le fios ailléirge: gríosú na súl, snéideanna tobann, sreabhán trédhearcach agus gearáin a fhilleann i gcásanna áirithe. Oireann fiabhras, pian sa scornach, pian sna géaga agus tréimhse teoranta níos fearr do fhuar.

Níl sé ríthábhachtach gach comhartha a léirmhíniú ina n-aonar; tá sé níos tábhachtaí an patrún a aithint. Dá bhreathnóidh duine go cúramach ar a gcuid gearán, dá ndéanfadh sé nótaí ar spreagthóirí tipiciúla agus dá n-iarrfadh sé comhairle leighis má mhaireann an chás nó má tá sé neamhchinnte, faigheann formhór na ndaoine soiléireacht go tapa. Ní bhíonn an srón amháin níos fearr as é sin, ach go minic bíonn codladh, fuinneamh agus caighdeán beatha níos fearr freisin.

Níl sláinte ina rún. Is féidir le céimeanna beaga, macánta sa ghnáthshaol a bheith an-éifeachtach — go háirithe nuair a ghlacann tú comharthaí do choirp dáiríre agus má imoibríonn tú leo go cúramach ach go comhsheasmhach.

Maidir leis an ábhar seo tá sé tábhachtach freisin comharthaí ailléirge pailíne agus comharthaí slaghdáin a áiríodh. Cuireann an t-alt na gnéithe seo i gcomhthéacs go soiléir agus léiríonn sé cad is tábhachtaí sa ghnáthshaol.