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Sláinte

Sláinte: codladh, ciorcad fola agus saol laethúil a athchóiriú.

Níl gach comhartha dramatúil. Tá go leor ann a éilíonn dearcadh soiléir, ciúin agus praiticiúil don ghnáthúsáid.

Codladh Croí agus imshruthú fola Meitibileacht
Sláinte

Réimse do chomharthaí, patrúin agus an cheist: céard a éilíonn aire i ndáiríre.

Is annamh a bhíonn sláinte i lár an tsaoil teoranta do luach aonair nó do shíomptóm aonair. Go minic bíonn codladh, meitibileacht, fuinneamh, hormóin, strus agus gluaiseacht ag idirghníomhú lena chéile.

Mar sin, ní hamháin go n-aicmíonn an réimse seo gearáin, ach léiríonn sé naisc eatarthu. Éascaíonn sé a thuiscint cathain atá suaimhneas leordhóthanach agus cathain is gá measúnú cliniciúil.

Sláinte – íomhá téama
01

Tuiscint ar mheitibileacht agus ar mheáchan

Tá meáchan, leibhéil siúcra fola, hormóin, codladh agus gníomhaíocht choirp ag idirghníomhú go dlúth i lár an tsaoil agus éilíonn siad breathnóireacht chomhtháite.

02

Codladh agus téarnamh a fheabhsú

Ní mheasfar oícheanta míchompordacha, snóráil agus tuirse mar theip phearsanta; breathnaítear orthu mar fhadhbanna sláinte is féidir a chóireáil.

03

Cosaint a thabhairt don chroí agus don chóras imshruthaithe

Tugann brú fola, lípídí fola, gníomhaíocht choirp agus strus le chéile léargas níos iomlánaí ná tomhas aonair.

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